自宅で楽しく歌体操!第3弾「色彩は永遠(とわ)にせせらぐ」 2025年12月14日 十和田市の楽曲「色彩は永遠(とわ)にせせらぐ」に合わせて、約5分でできる介護予防の歌体操。椅子でもOK、道具不要で自宅で手軽に続けられます。 詳しく見る »