2026年11月7日(土)、青森県十和田市の地域交流センター「とわふる」で「すこやか食堂」が開催されます。親子で楽しめるカードゲーム「あおもりレシピ」体験と、減塩・野菜摂取を意識した栄養バランスのよい夕食を楽しめるイベントです。定員40名、事前申込制。
すこやか食堂
地域交流センター「とわふる」多目的室
青森県十和田市稲生町16番1号
最新情報や主催者からのお知らせをご確認いただけます。
すこやかめし
TEL:090-9630-6556(担当:白山)
Mail:[email protected]
2026年11月7日(土)、青森県十和田市の地域交流センター「とわふる」で「すこやか食堂」が開催されます。
減塩や野菜の摂取を意識した、栄養バランスのよい夕ごはんを食べながら、食と健康について楽しく学べるイベントです。
今回は、親子でゲーム会による「あおもりレシピ」のカードゲーム体験も実施。夕食には「あおもりレシピ」にちなんだメニューが用意されます。
家族や友人との参加はもちろん、おひとりでの参加も歓迎されています。
開催概要
| イベント名 | すこやか食堂 |
|---|---|
| 開催日 | 2026年11月7日(土) |
| 開催時間 | 16:00~19:00頃(2部制) |
| 会場 | 十和田市地域交流センター「とわふる」多目的室 |
| 住所 | 青森県十和田市稲生町16番1号 |
| 定員 | 合計40名 |
| 参加費 | 1人700円/小学生以下300円 |
| 運営 | すこやかめし |
当日のプログラム
参加者は、ゲームと食事を楽しむ順番が異なる2つの回から選べます。
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 16:00~ | 第1回:カードゲーム「あおもりレシピ」で親子ゲームタイム |
| 16:50~17:50 | 第1回:すこやか食堂(夕食) |
| 18:00~ | 第2回:すこやか食堂(夕食) |
| 食後~19:00頃 | 第2回:親子ゲームタイム |
ゲームを通して食と健康を学ぼう
今回のすこやか食堂では、青森県の食をテーマにしたカードゲーム「あおもりレシピ」を体験できます。
ゲームを楽しんだ後には、栄養バランスを考えた夕食を味わうことができます。子どもから大人まで、遊びと食事を通して健康的な食生活について考える機会となります。
減塩と野菜摂取の大切さ
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2025年版)」では、成人の1日あたりの食塩摂取目標量は男性7.5g未満、女性6.5g未満とされています。
また、「健康日本21(第三次)」では、野菜の1日あたりの摂取量350gが目標として掲げられています。
すこやか食堂では、減塩や野菜を取り入れながらも、おいしく満足できる食事の工夫を体感できます。
お申し込み方法
参加を希望する方は、以下の申込フォーム、公式LINE、電話またはメールからお申し込みください。
定員は合計40名です。参加希望の方は、事前のお申し込みをおすすめします。
会場・アクセス
十和田市地域交流センター「とわふる」多目的室
住所:青森県十和田市稲生町16番1号
お問い合わせ
すこやかめし
TEL:090-9630-6556(担当:白山)
Mail:[email protected]
公式情報
本イベントは「元気な十和田市づくり市民活動支援事業」として開催されます。
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