「自宅で楽しく歌体操」第3弾は、十和田市の情景を歌った楽曲「色彩は永遠（とわ）にせせらぐ」に合わせて、介護予防・健康維持に役立てられる約5分の歌体操動画です。ストレッチ・筋力トレーニング・バランス運動・脳トレーニングの要素をまとめて行える構成なので、無理のない範囲で体を動かす習慣づくりにおすすめです。
体操のための道具は不要で、場所も取らず、自宅や地域の集まりで簡単に取り組めます。椅子に座ったままでもできる内容なので、まずはゆっくり、できる動きから始めてみてください。
この歌体操は、続けることで転倒しにくくなったり、脳の活性化につながることが紹介されています。また、理学療法士・作業療法士の専門職による監修を依頼して作成された体操動画です。
楽曲：色彩は永遠（とわ）にせせらぐ
作詞：中野 憂／作曲：小山田 佳苗／編曲：桜田 マコト／うた：中野 憂＆小山田 佳苗
十和田市
十和田市奥瀬の道の駅「奥入瀬ろまんパーク」内にある OIRASE BEER Brewery & Restaurant で開催されている「OIRASE Saturday Night（奥入瀬サタデーナイト）」に実際に参加した様子をレポートします。 奥入瀬サタデーナイトは、普段は昼営業のお店が、このイベント限定で夜営業を行う特別企画です。十和田のおいしい料理や地ビール「奥入瀬ビール」を楽しめるの
青森県十和田市の十和田市現代美術館「アート広場」で冬期に開催される「アーツ・トワダ ウインターイルミネーション」の様子を撮影した動画です。青色LEDが光のじゅうたんのように広場一面を包み、光に浮かぶアート作品が昼間とは違う表情を見せます。イベントは例年12月〜2月に実施され、点灯時間は16:30〜21:00（期間により延長あり）、入場は無料です。
本動画は「とわこみゅってなに？」をテーマに、青森県十和田市・十和田湖・奥入瀬渓流エリアの魅力を発信する地域情報サイト「とわこみゅ」を紹介するショート動画です。とわこみゅのオリジナル楽曲と漫画表現を組み合わせることで、サイトの特徴や世界観を視覚的・感覚的にわかりやすく伝えている点が大きな見どころとなっています。 観光スポット、イベント、グルメ、暮らし、お仕事情報まで、地域に関わるさまざまな情報をまと
本動画は、青森県十和田市にある北里大学獣医学部 動物資源科学科が実施した「農医連携教育セミナー2025」の教育講演をYouTubeライブ配信したアーカイブ映像です。「気候が変わる、暮らしも変わる」をテーマに、気候変動が農業・畜産・獣医学、そして地域の暮らしに与える影響について、多角的な視点から解説が行われています。農学と医学、獣医学を横断する“農医連携”の考え方を軸に、持続可能な地域社会や次世代教
