十和田市旅游全攻略 十和田湖・奥入濑溪流・美食特产・必游景点完全指南【青森县】
這是一個以繁體中文向中國大陸旅遊者介紹青森縣十和田市觀光與旅遊資訊的旅遊指南。我們以繁體中文清楚地提供十和田市的觀光景點、美食以及交通方式等實用資訊。
青森县十和田市是一座将自然、艺术与美食融合为一体的魅力城市。
这里拥有国家特别名胜“十和田湖”和“奥入濑溪流”，以及当代艺术代表地“十和田市现代美术馆”。四季分明的自然景观与艺术文化相互交织，使来到此地的旅行者深深着迷。
同时，这里也是“美味十和田”的故乡。著名的“十和田烤牛五花”、品牌牛肉“十和田湖和牛”、高品质品牌猪肉“奥入濑大蒜猪肉”、十和田湖特产“姬鳟鱼”，以及大蒜、山药、牛蒡、大葱等优质农产品，都是必尝的特色美味。
本页将以最完整的形式介绍十和田市的观光亮点、自然风光以及特产美食，是规划旅程的最佳指南。
制作鸣谢
协力：
十和田市
十和田奥入濑观光机构
JA十和田奥入濑（农业协会十和田奥入濑）
十和田市现代美术馆
十和田烤牛五花研讨会
十和田骑马俱乐部
漆畑农场株式会社
米诺鲁养猪场
奥入濑苔球工房
安齐研究所
十和田湖姬鳟品牌推进协议会
（排名不分先后）
中文翻译：立崎广明／唐琳
韩语翻译：姜奏子
旁白：漆舘优美花
音乐：野坂公纪《Towada〜新时代前奏曲〜》
影像制作・网站制作：米内山和正
制作・监督：十和田入境促进会
本视频作品可通过选择字幕进行观看，
支持简体中文、繁体中文、日语、英语、韩语等多种语言字幕。
十和田市概况｜古老与创新共存的观光城市
十和田市位于青森县南部，是东北地区代表性的观光城市。
以国家特别名胜“十和田湖”“奥入濑溪流”为核心，这里融合了自然景观、农业、畜牧业与艺术城市建设。
十和田市亦是“日本三大开拓地”之一。昔日先人开垦荒地、建立城市的历史痕迹至今依然影响着当地，使十和田成为一座“人与自然共生”的魅力城市。
“十和田”地名的由来
“十和田”的名称来自阿伊努语“Tōwatara”。
其中，“to”意为湖，“watara”意为岩石，象征“岩石众多的湖泊”。
江户时代的文献中曾出现“十湾湖”“十曲湖”“十轮田”等写法。
阿伊努语与日语同为日本列岛自古存在的语言，据传江户时代以前部分阿伊努族人曾居住在十和田湖附近。
十和田市观光景点・必访亮点
十和田市官厅街大道（驹街道）｜自然与艺术交织的四季大道
“日本百佳道路”之一的官厅街大道（驹街道），全长1.1公里，两侧樱花树随四季展现不同色彩，是十和田市最具象征性的景观大道。
春季樱花盛放，夏季绿荫成廊，秋季绚丽红叶，冬季银装素裹，一年四季都吸引着大量游客前来漫步欣赏。
沿路聚集了咖啡馆、户外艺术作品以及十和田市现代美术馆，是“自然与艺术共鸣之城”的核心区域。
十和田市现代美术馆｜艺术之城的象征
由33位国际知名艺术家创作的38件作品在此展出。
由建筑师西泽立卫设计的玻璃与光线构成的建筑空间，为来访者带来每次都不同的全新体验，是一座充满探索感的空间型美术馆。
馆外分布着“艺术广场”和多处艺术装置，让整座城市仿佛成为一座开放式的户外美术馆，充满艺术氛围。
十和田市马事公苑 小马乐园｜人与马相遇的体验乐园
十和田市自古以来就是南部马的主要产地之一。
在小马乐园，游客不仅可以体验骑马、喂马，还能在资料馆“称德馆”深入了解当地的马文化历史。
园区内设有大型游乐设施和宽敞的草地，是深受家庭游客喜爱的体验型观光景点，非常适合亲子同行。
十和田湖｜神秘的火山口湖与“乙女之像”
横跨青森县与秋田县的十和田湖，以神秘的碧蓝湖水而闻名，是日本代表性的火山口湖之一。
湖畔矗立着高村光太郎创作的“乙女之像”，静谧而富有诗意的景色吸引着无数游客驻足欣赏。
位于中山半岛的十和田神社被视为著名能量圣地，湖面上也有观光游船定期航行，可从水上尽情领略四季变化的湖光山色。
奥入濑溪流｜四季交织的“瀑布长廊”
从十和田湖流出的奥入濑川，其约14公里的区段被称为“奥入濑溪流”，以日本顶级清流美景而闻名。
该区域被指定为国家特别名胜与天然纪念物，新绿季节、红叶季、冬季冰瀑等四季景观各具魅力，呈现出令人惊叹的自然之美。
沿途拥有众多适合拍照的景点，如“阿修罗之流”“銚子大瀑布”等，非常适合散步、徒步探索或骑行，是自然爱好者必访的绝景路线。
乙女之像｜十和田湖象征—爱与和平的纪念雕塑
屹立在十和田湖畔的“乙女之像”由诗人兼雕刻家高村光太郎于1953年创作，是一座铜制雕塑。
约2.1米高的两位女性相互依偎，面向湖面，以“爱与和平”为主题，象征着静谧与永恒。
这座雕像不仅是十和田湖观光的象征性地标，也因四季变化的湖光山色而呈现不同风貌，为来访者带来温柔而深沉的感动。
晨雾笼罩时的梦幻景象、红叶与雪景的强烈对比，都是不可错过的观赏亮点。
尤其在日落时分，剪影与湖面的余晖相互映衬，是极具人气的摄影打卡景点。
十和田神社｜传说与神秘交织的灵性圣地
坐落于十和田湖中山半岛的十和田神社，据传由坂上田村麻吕于公元807年创建，是一座拥有悠久历史的古社。
这里流传着湖之守护神“南祖坊”的传说，自古便被视为祭祀水之神与山岳信仰的重要场所。
通往社殿的参道被高大的杉木林包围，氛围幽深神秘。
覆满青苔的石阶、静立的鸟居、微风拂过的声响，共同营造出仿佛时间静止般的神圣空间。
作为著名的能量景点，这里深受希望调理心绪、寻找内心平静的游客喜爱。
十和田市的活动与祭典
樱花流镝马｜女骑士驰骋而来的春季祭典
在春季、紧邻官厅街大道的绿地公园举行的“樱花流镝马”，以盛开的樱花为背景，女性骑士在疾驰的马背上放箭，是一项充满力量与美感的传统活动。
华丽的和风服饰与马匹奔腾的姿态相互映衬，成为象征十和田春天的代表性节庆。
十和田市秋祭｜山车与太鼓回荡的雄壮传统庆典
每年9月第二周举行的“十和田市秋祭”，是青森县南部代表性的秋季节庆活动。
华丽壮观的山车与太鼓车在街道上缓缓巡游，震撼的太鼓声与热情的喊声点亮十和田的夜晚。
Arts Towada 冬季灯光节｜冬日光影交织的艺术盛典
冬季举行的“Arts Towada 冬季灯光节”，以十和田市现代美术馆前的艺术广场为中心，蓝色LED灯点亮夜空，营造出梦幻般的光影空间，是冬季最受欢迎的活动之一。
清冽的冬日空气与闪耀的灯光交织出的艺术世界，被誉为“光之美术馆”，吸引众多游客前来观赏。
十和田市的特产与美食｜大地与清泉孕育的“十和田美味”
十和田烤牛五花｜深受市民喜爱的灵魂美食
以牛五花肉与洋葱加入甘甜酱汁在铁板上快炒而成的“十和田烤牛五花”，香气四溢的铁板焦香弥漫街头，早已成为十和田市民生活中不可或缺的家常风味。
大蒜・黑大蒜｜拥有全国顶级份额的特色特产
十和田市是日本知名的大蒜主要产地之一。
其中“福地白六瓣大蒜”颗粒饱满、色泽洁白如雪，是品质极高的代表品种。
经过熟成后的“黑大蒜”酸甜如水果般细腻浓郁，深受健康族群与美食爱好者喜爱。
山药｜以高黏性与洁白质感著称的十和田品牌
十和田的山药色泽洁白、口感细腻，黏性强且几乎没有涩味，是当地的优质代表农产。
凉爽的气候与火山灰土壤为山药增添了深层风味，使其无论磨成山药泥、切丝或油炸，都能展现丰富香气。
乡土料理如“山药面疙瘩”和“腌山药”等，更是当地餐桌上不可或缺的传统美味。
📍 山药 介绍页面
牛蒡｜香气浓郁、口感爽脆的十和田特色农产
青森县是日本第一大牛蒡产地，而十和田出产的牛蒡以其卓越品质而广受认可。
其肉质紧实、香味浓郁，入口带有清脆爽口的独特口感。
无论用于炖煮、金平牛蒡，甚至切成薄片生食，风味都十分出色。
在全国市场上，十和田土壤孕育的牛蒡也因品质优异而享有极高评价。
📍 牛蒡 介绍页面
大葱｜香甜柔嫩的冬季美味
十和田出产的大葱白绿分明、外观上乘，风味也极为优质。
辛辣感较轻，经过加热后甜味会迅速提升，是烤葱、火锅等料理的绝佳食材。
在当地，人们也十分喜爱以“十和田烤大葱”的形式来享用。
市场专业人士也对其给予高度评价，认为“香气、甜味、口感皆属上乘”。
📍 大葱 介绍页面
奥入濑大蒜猪肉｜多汁鲜甜的高品质品牌猪肉
以十和田特产的大蒜粉作为饲料精心饲养的品牌猪“奥入濑大蒜猪肉”，脂肪熔点低，入口即化，肉质柔嫩并带有自然甜味，是其最大特色。
只需简单煎烤便能香气四溢，鲜味丰富；用于清爽的涮猪肉料理时，同样能充分展现肉本身的风味。
被誉为“十和田的猪肉特别甘甜”的理由，就源自这份独特的美味。
十和田湖姬鳟｜神秘湖水孕育的细腻鲜味
在十和田湖清澈的湖水中成长的“姬鳟鱼”，肉质细嫩无腥味，风味高雅。
无论作为刺身生食，还是简单盐烤，都能品尝到其清爽鲜美的独特风味，是当地的绝品料理。
在十和田湖周边的旅馆与食堂中，姬鳟鱼以季节限定美食的形式深受旅客欢迎。
十和田市亮点介绍视频
We Love Towadance（托瓦舞）
由十和田市市民自发创作并用于宣传当地魅力的原创舞蹈“We Love Towadance（托瓦舞）”，将十和田市的“观光魅力”“美食特色”与“舞蹈表演”巧妙结合，是展现城市活力的代表性作品。
舞蹈歌词采用英文呈现，而其中的“景点名称”和“美食信息”则以面向访日游客的多语言方式显示，让更多外国朋友能够轻松理解内容。
通过观看、聆听并一同起舞，希望让更多海外游客认识青森县十和田市，感受这座城市独特的魅力与热情。
《一直以来 直到未来》｜中岛美华
这部作品由主持人、节目人、创作型歌手 中岛美华 发起，以她的原创歌曲《一直以来 直到未来》为核心，并结合十和田市观光协会主办的“十和田市摄影比赛”获奖作品，以及网页影片与音乐创作者 米内山和正 的影像制作，共同完成的合作作品。
影片于 2016年1月6日 在十和田市民文化中心举行的 “B-1美食大奖 in 十和田・志愿者解散仪式”上首次发布。
画面与音乐交织，呈现出魅力四溢的十和田市风景，欢迎您一同欣赏。
来自青森县十和田市的信息发布！Attention Please（请注意）
本片《Attention Please》由青森县十和田市推出，
以“航班025 十和田市亮点介绍＜英文版＞”为主题，向海外观众全面展示十和田市的观光魅力。
影片是将此前公开的“十和田市亮点介绍＜日文版＞”重新编辑并翻译成英文的版本，
作为面向外国游客的宣传内容，在“2020东京奥运会”及“国家公园畅游项目”的背景下制作，期望吸引更多海外游客前来十和田市参观与体验。
此外，该影片也被寄予厚望，希望能在英语教育现场中被采用，
通过语言学习，让孩子们更深入了解家乡、培养对十和田市的热爱。 “去十和田，感受十和田的爱！” Come to love Towada City !（片中标语原文保留）
🎙 演出・旁白 漆馆优美花
🎬 制作 米内山和正
色彩永恒流淌
作词：中野忧
作曲：小山田佳苗
编曲：樱田亮
青森县十和田市的市民团体“入境十和田”（会长：米内山和正）以“为城市增添活力！用音乐传递十和田市的魅力！”为主题，于2022年7月至8月期间开展了音乐创意征集、演奏者招募以及饱含“十和田之爱”的原创乐曲制作等活动，旨在发掘推动地域发展的新人才。
在众多投稿的音乐创意中，选用了出生于十和田市、现居外地的 小山田佳苗 与 中野忧 共同创作的作品《色彩永恒流淌》为主轴，并融入其他投稿者的创意进行制作。
编曲由居住在十和田市的创作歌手 樱田真琴 负责，共有15名通过企划演奏者招募的市民参与录音演奏。
PV（宣传影片）的影像制作由“入境十和田”会长 米内山和正 负责，将一年四季拍摄的十和田市观光名胜影像，与演奏者的表演画面相结合完成制作。
最终完成的乐曲《色彩永恒流淌》，是一首描绘远方思念故乡十和田景色的作品，透过旋律与歌词，让人深刻感受到十和田市四季分明的美丽风景。
从中国本土前往日本青森县十和田市的交通方式
目前，从中国本土前往日本青森县十和田市，一般需经由东京或大阪等日本主要城市转机，前往青森机场或三泽机场。目前尚无中国城市直飞青森的定期航班，因此转机是最主要、最稳定的出行方式。
中国 → 东京 → 青森机场 → 十和田市（最常用路线）
旅客可从北京、上海、广州、深圳等城市出发，搭乘国际航班前往东京成田机场或羽田机场，再转乘日本国内航班前往青森机场。
抵达青森机场后，可选择以下交通方式前往十和田市：
乘坐机场巴士前往青森站（约35分钟）
从青森站乘坐JR列车或高速巴士前往十和田市（约1小时～1小时30分钟）
在青森机场租车自驾前往十和田市（约1小时30分钟）
前往十和田湖、奥入濑溪流、十和田市现代美术馆等景点时，租车自驾是最灵活、最方便的出行方式。
※过去曾有面向中国的包机航班飞往青森，但目前并非固定定期航线，实际航班情况请以航空公司最新信息为准。
中国 → 东京 → 三泽机场 → 十和田市（距离最近的路线）
另一种方式是利用三泽机场作为入境点，路线如下：
中国 → 东京 → 三泽机场 → 十和田市。
从三泽机场前往十和田市可选择：
出租车或租车自驾（约40分钟）
公交巴士（约40～50分钟）
三泽机场是距离十和田市最近的机场，适合希望尽快抵达市区的旅客。
十和田市内及周边观光的交通方式
在十和田市市内以及前往十和田湖、奥入濑溪流等自然景点时，可使用：
租车自驾
公交巴士
观光出租车
由于观光区域范围广，自然景点分布较为分散，租车是最推荐的交通方式，可自由安排行程并节省时间。
交通方式总结
从中国本土前往青森县十和田市，目前主要有以下两种路线：
经东京转机 → 青森机场 → 十和田市
经东京转机 → 三泽机场 → 十和田市
青森机场的公共交通选择较多，三泽机场则是距离十和田市最近的机场。旅客可根据航班时间、预算及旅游计划，选择最适合自己的路线。